como se prepara la chicha de jora ingredientes

WebChicha de Jora. (Foto: solocomidas.com). El oro líquido de los Incas preparado por la manada quedó con muchos comentarios gratificantes de parte de los presentes en la celebración Sara wawa 2017. Conforme la zona existen diferentes variedades mas eminentemente se compone de maíz malteado (llamado ‘jora’). Deje la chicha en reposo por 8 días, terminando el plazo retire la espuma, cuele los sedimentos y endulce a gusto. Remoje la jora en agua tibia por media hora.Luego cambie el agua y deje remojar por media hora mas. Su consumo es moderado ya que si lo tomas en exceso se te puede hinchar la barriga. Al probar la chicha que preparamos me puse a pensar cómo esta bebida elaborada a base de maíz convoca a todas las generaciones de todas las clases sociales, es un deleite que gira frente a un caporal de chicha, ya sea en el trabajo o en una plática ocasional o en una ceremonia andina donde siempre se hace presente desde tiempos pasados hasta la actualidad. Vamos a usar un recipiente o balde que pueda contener hasta 5 litros aproximadamente para combinar todo o usar 2 ollas y poner media mezcla en cada una. WebLa Chicha de Jora es considerada como bebida ancestral por excelencia, elaborada por los indígenas de la sierra ecuatoriana, pero también es parte de la historia de Perú y Bolivia. WebPreparación: Hierva todos los ingredientes y diluya la harina de jora en agua. Sin esas borras la fermentación será más lenta pero se puede hacer chicha. Con ella, los pobladores rinden tributo a los Apus (las montañas sagradas) y a la Pachamama (la madre tierra) para agradecerles por las bondades otorgadas a su pueblo. Es de Latinoamerica. Recuerdo que mi mama siempre preparaba chicha de piña, nos encantaba y por lo general lo terminábamos muy pronto. Para el tercer día ya no hay mucho trabajo, a los 60 litro en el bidón se aumenta 2 litros 1/2 de borra de cerveza, una media hora antes de servir, es opcional ponerle un paquete de harina sin preparar mezclado con la 4 claras de huevo batido para darle espuma y el toque final. Agregamos la harina disuelta a la olla con agua, echamos de a poco siempre moviendo para evitar que se queme. El indio ecuatoriano ha preparado la chicha de jora como acompañamiento varios y famosos platillos nacionales como caldos de gallina de campo con plata amarilla, el cariucho de cuy, las papas, las habas, el maíz tostado y otras delicias propias de los banquetes de nuestros pueblos indígenas. Una notable bebida que es legado de los incas, la chicha de jora será el mejor acompañante para esas tardes soleadas donde la garganta pide a gritos que le refresquen, sin más, preparemos esta receta histórica. Prohíbida su reproducción sin autorización. Sirva la chicha de piña cernida, fría o caliente. Un besito! Varios entendidos afirman que la chicha fue la bebida favorita de la nobleza Inca, consumida principalmente durante el Inti Raymi, en donde los reyes brindaban con esta en honor al Sol. En caso de no encontrar panela se puede usar azúcar morena en su lugar. Que ha desarrollado, por acción de la levadura, contenido alcohólico. Solo sigue los pasos de la receta de seco de cordero y a disfrutar en familia de este exquisito platillo. Pedidos AGOTADOS | Gracias a Todos | PlatosPerú. Una vez ya tengamos esa textura vamos agregar una jarra de chicha de jora que dejamos enfriar y continuamos diluyendo hasta tener un líquido dulce, apagamos la cocina y reservamos. Su olor era intenso y poco agradable por lo que se pensó en desecharla. Su elaboración consta principalmente en la cocción de alimentos con culantro. Cuando el agua con harina haya hervido, retirar del fuego y en una olla preferiblemente de barro mezclar las dos preparaciones. Queda espesa muy rica. Azúcar al gusto. Felicidades. #DreamThenTravel, Una publicación compartida por Perú (@peru) el 24 de Jun de 2020 a las 7:51 PDT. La Chicha de Jora ha trascendido con el pasar de los años para convertirse, además, en un ingrediente crucial en la escena culinaria peruana. Vamos a poner 1/2 kilo de azúcar rubia en una olla pequeña y vamos a tostarla hasta tener una textura cremosita. WebLa chicha de jora (en lengua quechua Aqha y en lengua kichwa Aswa [1] ) es una bebida fermentada oriunda de Sudamérica, particularmente difundida en Perú, Bolivia y … Tras su descubrimiento accidentado, la Chicha de Jora se a vuelto muy popular entre la gente, convirtiéndose en la bebida de los grandes incas. Se puede tomar con el arroz licuado o sin luchar. Pasado el tiempo deseado, se endulza y se embotella bajo el nombre de chicha añeja. Para aclarar: Esta chicha de piña es una receta ecuatoriana. Agregar la mezcla al agua hirviendo, mover y dejar hervir por dos … El rumor llegó rápidamente a los oídos del Inca y a las élites que lo acompañaban. La chicha de jora brinda grandes nutrientes para el cuerpo humano y también es utilizado para realizar rituales en ceremonias religiosas en pueblos distanciados. Publicado en: Bebidas, Ecuador, Fáciles, Frutas, Latino/Hispano, Para niños, Piña, Sudamerica, Vegetariana. Vamos a mover hasta tener una textura media, no tan liquida ni tan espesa y apagamos la cocina. Prepara este seco de cordero poniendo a macerar la carne en un tazón con chicha de jora. Del mismo modo, acostumbra a ser un ingrediente por antonomasia que se incluye en los productos que prometen el peso ideal. ¡Listo! Dejamos hervir por 5 minutos. Podemos sacar hasta 2 litros más. Acá en Manabí le llamamos agrio de piña y dejamos las cáscaras macerando en agua hervida durante 4 días. Agregar el azúcar y la chancaca hasta que se disuelva y espere que la bebida se enfrié, Colocar la chicha en vasijas de barro y protegerla con tamices tipo colador por donde filtre el aire. … Esta bebida conlleva historia ya que se solía usar en ceremonias como tributo a la pachamama (madre tierra), a raíz de tener una buena cosecha. Cómo preparar chicha morada de Perú: Lavar y retirar la cáscara de la piña y de las manzanas. Garbanzos con chorizo y chimichurri + huevos fritos, {Chocolates y dulces ecuatorianos - cuál es tu favorito?}. Los duendes en la fiesta del Santuranticuy, Panza del chancho, remedio para un estomago fuerte, Moliendo la jora para preparar la rica chicha, El mejor Whisky del mundo es peruano y hecho a base de maíz morado, Victoria Sour Beer, la innovadora cerveza artesanal a base de chicha de jora que nació en Cusco, El Café Peruano del Valle de Incahuasi – Cusco, competirá en Holanda por el World Cup Of Excellence, El Agua de Florida relaja, limpia, y renueva, El Fajado de los bebes o wawas en el mundo andino vs el mundo moderno. Pon a remojar durante media hora 1 kilo de maíz de jora en agua tibia. El día de hoy traemos para ustedes una bebida ancestral y muy tradicional del Ecuador, la famosa y exquisita chicha de jora. Así, la chicha ha pasado de ser una bebida sagrada (utilizada en los rituales agrícolas de las culturas prehispánicas) a convertirse en una pieza clave del ADN de nuestra gastronomía. Gracias por la receta me encanta las fotos muy bien explicada. Al ver que el agua entra en ebullición, añade un chorro de agua tibia. Un abrazo. Este elixir también tuvo una connotación histórica durante el periodo de la Conquista. También se usada para rendir tributo a la Pachamama y muy bien recibido en actos o ceremonias de entierro, donde los familiares dejaban vasijas con chicha de jora a los fallecidos para encaminar a una nueva vida. Hoy en día su preparación es muy común, al punto de poder comprar en lugares naturistas o carretas ambulatorias. Conoce aquí su … Step 1. Como Hacer Chicha De Jora Casera… Cuenta la historia de leyenda que a lo largo del gobierno del inca Túpac Yupanqui una lluvia torrencial estropeó los espacios donde se guardaba el maíz, provocando que los granos se fermenten y produzcan una malta la que fue desechada por no considerarse útil. {Pan de yuca con cafecito} Freshly baked cassava cheese breads - I made a big batch over a month ago when I bought a massive chunk (2kg) of cheese from @mitierralux and frozen most of them(shaped but unbaked). WebHervir el agua de 2 a 3 horas en una olla con el clavo de olor, la jora y la cebada. Paso 2 / 5. Estas chichas se encuentran en la mayoría de restaurantes en Ecuador y se suelen servir como refrescos para acompañar los almuerzos. Ignoraba que se trataba de una tradición incaica para entablar un diálogo o bien comunicación. Simplemente se hierven las cortezas y el núcleo de la piña con agua, panela o piloncillo, y especias. ¿Qué significa fermentada? Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Política de privacidad | Contacto. Este delicioso y nutritivo jugo, ha sido … Frappé de Oreo, Para Tomar Heladito, Receta Rápida, Bebida Antienvejecimiento Natural A Base De…, Coctel De Camarones Con Sabor Picante y Fresco, Tizana de Frutas Conoce Receta Casera Venezolana. Técnicamente la chicha de jora es una cerveza artesanal de maíz, ya que su preparación conlleva maltear el grano y con posterioridad ser fermentado. En otro recipiente con agua caliente disolver la harina de maíz. Pon a cocinar todo a fuego lento hasta que se cocine por completo. – ½ kg de azúcar Rubia. La Chicha de Jora considerada como nuestra bebida ancestral por excelencia, ha sido elaborada particularmente por los indígenas de la sierra ecuatoriana pero que por sus orígenes también forma parte de Perú y Bolivia. Enseguida, añade ½ kg de azúcar rubia y ½ tapa de chancaca. WebAprende a preparar la chicha de jora de forma artesanal Ingredientes: – 1 kg de maíz de jora. Una chicha que ha desarrollado acidez. Al día siguiente, escurrirla, tritutarla un poco y ponerla a hervir en una olla con 4 litros de … ¿Aun No Haz Probado La Rica Chicha De Jora Casera? WebIngredientes 1 Kilo y medio de maíz de jora 10 litros agua 1 Kilo de cebada 1/2 cucharada de clavo de olor Chancada de caña o azúcar integral Preparación Paso 1 Primero debemos … "Remover diariamente". Por favor, consulta el costo de envío de tu producto escribiéndonos a WhatsApp. Al cumplirse el tiempo indicado, sustituye el agua usada por nueva y deja que los granos sigan remojándose por 30 minutos más. Una bebida ancestral, preparada hasta el día de hoy de la forma artesanal de siempre, porque de otra manera la chicha de jora no seria la misma bebida … Asegúrate que la chicha de jora cubra la carne. Tiempo después se transformó en la primordial bebida de la nobleza inca y estuvo presente en las liturgias religiosas. Gracias por compartir tus recetas y experiencia culinaria. WebLa chicha de jora es una bebida tradicional consumida por los sectores medios y populares en la mayoría de regiones del Perú, es en Lambayeque donde tiene una sabor especial; en … Primero quiero felicitarte porque a pesar de no vivir en nuestro hermoso Ecuador, te preocupas por hacer conocer nuestra cultura culinaria; y, también gracias por aclararle a D. Barreras que la receta de Chicha de Piña es netamente ECUATORIANA y que en ninguna parte del texto se dice que es cubana, además la chicha que se elabora masticando el producto se consume en el oriente ecuatoriano por comunidades indígenas como los Shuaras y Kichwa y forma parte de su cultura ya que ellos son indígenas que aun conservan sus costumbres ancestrales sin ningún tipo de “contaminación” por el hombre moderno. Solo se atienden pedidos para el 31 de diciembre. Dejar hervir mientras se revuelve constantemente para que no se pegue. En la actualidad. Los campos obligatorios están marcados con. buenas disculpen la molestia, soy Venezolano y quisiera preparar esta bebida, pero no tengo muy claro q es borra de chicha, si pudieran explicar que es o con que la puedo sustituir me ayudarían mucho y la borra de cerveza la puedo sustituir con cebada? Como preparar chicha de jora casera. Aquí, la Chicha de Jora es consumida por el Inca después de hacer la reverencia al Dios Inti (el Dios Sol). Todos los derechos reservados. Se pone al fuego y se le agrega arroz crudo. Permite que repose durante ocho días. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Gracias Laylita por recopilar ricas recetas de nuestra cultura , no importa de que país sea, lo importante es que las conservemos ! Se atizó el fuego por unas ocho horas, mientras hervía se sentía todo el ambiente con un perfume natural de maíz dulce, Fernando contento por el aroma dijo: es como si este olor lo tendría por siempre en mi memoria, las sonrisas se soltaron y con todo el grupo agradecimos a la Pacha Mama, a cada olla le pusimos 2 chancacas y teníamos que remover de rato en rato con el palo de chonta para que no se pegara en los bordes de las ollas, todo el equipo de la manada nos turnamos en atizar el fuego y en remover las ollas. ¡Listo! La lluvia habría inundado los silos en los que este era guardado, de modo que la cosecha quedó arruinada por completo. La chicha de piña es una bebida de piña que se prepara cociendo a fuego lento las cortezas y el núcleo de la pina con agua, panela o azúcar morena, y especias. Torrar en una sartén limpia y sin grasa la cebada y el maíz de jora. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Preparación. Se prepara en diferentes países, cambiando algunas cosas y los nombres. Otra cosa que me encanta de las piñas es que se puede usar todas las partes de esta fruta, a pesar de que mucha gente no usa las cortezas y el corazón o núcleo de la piña, estas partes se pueden usar para preparar una deliciosa bebida llamada chicha de piña. WebDisolver la panela en una olla con agua y agregar los clavos y la canela. En el segundo día toda la jora colada, se vuelve a hervir en otras ollas llenas de agua por otras 8 horas de igual forma como se hizo con la primera, se coloca las … Mientras tanto vamos a poner en un bol 150 gramos de harina y agregamos agua para disolverlo. Una chicha ligera, con pocos días de fermentación —y por lo tanto, con bajo contenido alcohólico—, es perfecta para tomar. •1 kg de maíz de jora •½ kg de azúcar rubia •½ tapa de chancaca •3 litros agua Preparación Primero debes dejar remojando la jora en agua tibia por media hora. Movemos y vamos a rectificar el dulzor. En nuestra web como cocinar utilizamos cookies a terceros para ofrecer una mejor experiencia de usuario. Siendo una bebida cuya fermentación hace que contenga más o menos tres por ciento de alcohol, su consumo para propiedades medicinales he de ser moderado y no en grandes cantidades. Pon a remojar durante media hora 1 kilo de maíz de jora en agua tibia. Hola Entre ellos, figuraba el maíz. Que pena tenerle que decir a D.Barreras que la panela no es exclusiva de Cuba, mi madre tiene 90 años y crecio donde hacian panela y venia desde sus abuelos…total que por años, siglos. Existira modalidades por pais, en mi bello, Venezuela, existe la chicha andina, un compendio de todo lo que aqui se detalla, es ferme La chicha que se mastica el maiz es como preparaban la chicha los Incas hace mucho tiempo, y como dice el texto, ahora ya NO se prepara asi. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Puedes acompañar este plato con yucas sancochadas, frijoles o arroz blanco. Gracias por el comentario y éxito en tus deseos de hacer esta bebida tan importante para el Cusco. Después, coloca la chicha en recipientes o vasijas, y cúbrelas con un elemento que permita la filtración de aire. Con el colectivo la manada tuvimos una bonita experiencia de preparar la chicha para el cargo del Sara Wawa 2017, fueron 3 días donde aprendimos sobre el gran valor del maíz y la chicha, como alimento y medicina, es depurante, bueno para los pulmones, es nutritivo, al beber te da ganas y fuerza en las actividades. Lo prepare y me quedo mmmmmm ricooo, gracias de nuevo… Querida Laylita, quisiera que ahora que ya estamos en verano en New York nos ayudes a preparar una buena parrillada estilo laylita o sea siempre bueno y ricooo gracias cuidate mucho te queremos la Fam. Es interesante conocer la elaboración de la chicha y sus diferentes formas de preparación, sabemos que la preparación varía de acuerdo al lugar pero siempre mantiene la esencia del maíz sagrado. Una vez hervido filtramos los ingredientes sólidos y volvemos a hervir por unos 5 minutos agregandole 200 gramos de chancaca ( Piloncillo) o azúcar morena (Rubia … ¡Ya tienes tu propia chicha de jora casera! Debido a este hecho, los granos no tardaron en fermentarse y dar como resultado la malta de maíz. Así fue como se difundió el poder de la Chicha de Jora. Picadillo de chorizo y plátano maduro {macho} – lo serví con huevos fritos, queso fresco, aguacate, y ají o salsa picante. Después de que se integren muy bien todos los ingredientes, tapar la olla de barro y dejar fermentar mínimo durante 3 días para consumir. He descubierto tu blog a través de pinterest, con la ensalada mixta, que hice el otro día y que publico hoy en el mío! atte 1 cucharadita de clavos de olor 100 gramos de chancaca ½ kilo de azúcar aproximadamente Preparación Lo primero que debes hacer es tostar el maíz de jora y la … Deja que se enfríe. Me encantan en la manera que explicas, y las muestras en fotos. Fiverr®: Where living professionals Post, modify & increase Their Dating Services in 190+ Countries, Most readily useful Polyamorous Internet Dating Sites in 2021, Top 13 most useful Hookup web sites in 2020: In-Depth ratings, Brennan’s: a famous Restaurant in New Orleans has Daters an intimate style Paired With a Memorable dish, 6 Methoden zu am Ende deutlich weniger umständlich auf a primary Datum, Things Dudes Need To End Contacting ‘Girly’. Añadir en una olla grande 5 litros de agua, la cebada y Maíz de … Esta chicha de jora tiene un 3% de alcohol aproximadamente, el promedio necesario para cualquier celebración moderada. Malintze. Los campos obligatorios están marcados con *. No te olvides de agregarle un poco de salsa criolla a la hora de servir. rellene el formulario. Para hablar de la Chicha de Jora hay que retroceder aproximadamente 3000 años, periodo en el cual se habría iniciado su consumo ancestral. {Ecuadorian llapingacho potato patties stuffed with cheese - served with peanut sauce, fried egg, chorizo, tomato onion curtido salsa, and avocado}. Cuando ya está por cumplirse el tiempo, anda friendo la cebolla con ajos y culantro molido en una sartén. En las picanterías de Arequipa y Cusco, se usa mucho la chicha para cocinar; de guiñapo en el primer caso y de jora en el segundo. Torrar en una sartén limpia y sin grasa la cebada y el maíz de jora. Cuando entre en ebullición no se debe permitir que el maíz de jora se reduzca, por lo que se debe agregar agua tibia para mantener el nivel. Cocinar por … Una muestra de ello es su … saludos WebHervir el agua. P.D.T: Soy de Colombia. Agregue el jugo de naranjilla y mezcle bien esta preparación. Vamos a colocar nuestra mazamorra de harina en un recipiente y dejamos enfriar. Nos acomodamos y al ritmo de música variada y con las ganas de aprender, encendimos el fuego, llenamos las ollas con agua, caldeamos el fogón hasta hacer hervir, mientras esperábamos nos dispusimos a recoger la jora en un lavador grande, luego con la ayuda de Walter y Michael picamos las manzanas y mezclamos todas las harinas, mis manos parecían batidoras sobre el otro lavador hondo que esperaba la mezcla, después de unos 15 minutos lo llevamos a las ollas, ahí repartimos la jora con el winco a las dos ollas, uno agarraba el lavador mientras que el otro lo repartía. © 2022 GoRaymi International TouristicPlatform S.A. Todos los derechos reservados. Continenen las levaduras naturales que ayudan con la fermentación y no sólo aportan sabor sino que aumentan la fermentación. Una vez frío, incorporar azúcar y colarlo. Fue en ese instante cuando se descubrió el nivel alcohólico causado por la fermentación. Gracias por tus recetas. De allí, pásalo por un colador y deposítalo en una olla grande junto a la cebada y los clavos de … En una olla grande hervir el agua, la cebada, el maíz de jora y el clavo de fragancia. Una chicha que ha desarrollado acidez y mayor potencia alcohólica. Si los egipcios hacían cerveza miles de años atrás, también lo hicieron los antiguos peruanos en este territorio, pero con maíz. Se le agrega menestras, y hasta pierna de cerdo, tipo jamón. Un indígena que andaba por el sitio halló esta malta y también impulsado por el apetito la consumió y quedó ebrio. en mi casa se preparaba la chicha simplemente añadiendo la corteza al agua con azucar y dejandola fermentar por varios dias corteza. Hay recetas en línea que sí usan cebada en el proceso de elaborar chicha para darle un sabor particular, sin embargo la borra de cerveza también contribuye a la fermentación. Sin duda alguna este nombre resulta familiar para muchas personas, pero lo que probablemente no sabían es que la chicha de jora tiene un alto nivel de probióticos … Creo que la chicha, un regalo indigena como tal, no tiene nacionalidad de origen. For a culture that based its religious system on worship of the sun, this festivity was a major occasion, that follows the June 21st winter solstice, and the ceremony calls upon the sun to return, with the people of Cusco celebrating with music, dancing, and actors playing the roles of the Inca and his royal entourage, in a lavish recreation of the Inca festivities. The Instagram Access Token is expired, Go to the Theme options page > Integrations, to to refresh it. WebPreparación: En una sartén grande, sin nada de grasa, tostar el maíz de jora y la cebada sin quemarlos. Si te gustó esta nota, te invitamos a ver estas otras: La chicha es una bebida que forma parte de la tradición de las comunidades andinas. Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. (Foto: Captura/YouTube-La cocina y su sabor), Seco de cordero: aprende a cocinar este plato criollo en simples pasos, Seco de Carnero, un delicioso plato para degustarlo en el almuerzo. La piña es un excelente ingrediente para preparar jugos y cócteles, y hasta se la puede usar para acompañar comidas a based de carnes y mariscos. The most important festivity of the Inca empire is repeated every year on June 24th. En una cacerola, verter tres litros de agua, las cáscaras de la piña y … Muy bonita pagina y me encanta la forma tan estética con la que haces las fotografías (Deberías trabajar en eso). Para realzar el sabor colocamos en un sartén el maíz y la cebada, le damos una ligera tostada por unos 20 a 25 minutos. Fíjate si la carne está suave con la ayuda de un tenedor y listo, ya tienes tu seco de cordero a la norteña. Por unas 2 o 4 horas. por platadmin | Jun 1, 2020 | Uncategorized | 0 Comentarios. Vamos a poner una olla con 1/2 litro de agua, agregamos canela, clavo y 1/4 cucharadita de anís, dejamos hervir. Una vez frio lo colamos en un recipiente, mejor dicho en un jarrón de barro para que la fermentación sea exitosa. La Chicha de Jora fue la bebida favorita de la nobleza Inca, consumida principalmente durante el Inti Raymi, descubre cual es su receta. El seco es un guiso típico de la gastronomía peruana y puede elaborarse con cualquier tipo de carne. Es momento de combinar todas nuestras preparaciones. Es espectacular, la ensalada y el blog! Existe una leyenda posterior que dice que, entre los años 1456 y 1461, cuando el Imperio Incaico estaba bajo el dominio del Inca Túpac Yupanqui, una temporada de intensos aguaceros golpeó duramente las tierras, dejando en ruinas las viviendas y estropeando una considerable cantidad de alimentos. La piña es una fruta que me encanta, es delicioso comerlo directamente, pero también se puede usar para hacer deliciosos postres como flan o queso de piña, dulce de piña, pasteles o ensaladas de frutas como el come y bebe. Seco de carne. El grado de alcohol va a variar dependiendo de quién lo prepara, de cualquier forma es una bebida super refrescante. En general, la Chicha es una de las bebidas naturales más populares del Perú. Disolver la panela en una olla con agua y agregar los clavos y la canela. La chicha de maíz o chicha de jora se preparaba tradicionalmente masticando el maíz y luego dejándola fermentar en una olla de barro con especias y panela – la saliva ayuda al proceso de fermentación. Es esencial remover la chicha al menos una vez al día. Paralelamente, batir la harina cruda (maíz finamente molido) y la harina de pachucho con agua. La chicha tradicional es una bebida fermentada que se prepara con maíz, pero también se puede preparar chicha con yuca, arroz, avena u otros ingredientes. Mientras me llevo un vasito de este rico “jugo de cáscara de piña” como se llama en mi tierra! Scribd es red social de lectura y publicación más importante del mundo. Para finalizar, llegó el instante de servir este exquisito y genuina chicha de jora casera que viene recreando el paladar de las personas hace múltiples siglos. En un bol vamos a poner 220 gramos de jora blanca y agregamos un poco de agua para disolver. “La Bebidas a base de avena en sí la avena misma, proporciona innumerables beneficios para la salud, forma parte de... Exótico Cóctel de Maracuyá Estamos ya en una temporada primaveral/veraniega y semeja el instante perfecto de... Receta Rápida Para Preparar Tu Frappé Hay que empezar la semana con un delicioso Frappé de Oreo para endulzarnos el... 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